たくちゃんです・ω・ 今日は久々にちょっとしたことで イライラしたので(´-﹏-`；) この経験も書いておこうと思います。 色んな考え方があって、 それは自分の考えがダメだ。 バツを入れてしまっていることもあります。 今日はある状況から「逃げる」 ことを…

おはようございます＼(^o^)／ たくちゃんです。 今日は４時間半睡眠を実行できたものの、 夜なかなか寝れずで３時頃まで起きているという（笑） １２時には寝て４時半に起きる。 このループを習慣にしたい。 ３日に一回は６時間睡眠。 これくらいで生きたい…

おはようございます＼(^o^)／ たくちゃんです。 「今日も一日素晴らしい日になりました。」 と、一日の終りをイメージしてなりきる。 (´∀｀∩)アゲアゲ それと、今日も５時起きができました！ ５時には目が覚めて、うつらうつらしてる時にセルフイメージを叩…

たくちゃんです＼(^o^)／ 今日は朝早く起きたものの、 作業に疲れ果ててしまい８時～１２時位まで爆睡…。 え？早起きしただけ？（笑） まぁそんな自分も全肯定、マルっということでしたが、 おいおい、このままで大丈夫かよ。 と！ 大丈夫かよ！ と！ 不安な…

おはようございます(´∀｀∩) たくちゃんです。 本当に朝起きるのが大の苦手だった自分が、 こんなにスッキリぱっかーんっと朝起きれるようになってるのは、 潜在意識の打ち込みと、振り返りをしっかりやっているからやと思う。 セルフイメージは本当に大切。