おはようございます＼(^o^)／ たくちゃんです。 今日は４時間半睡眠を実行できたものの、 夜なかなか寝れずで３時頃まで起きているという（笑） １２時には寝て４時半に起きる。 このループを習慣にしたい。 ３日に一回は６時間睡眠。 これくらいで生きたい…

たくちゃんです＼(^o^)／ 思いっきりリズムが崩れましたね！ 前回の投稿からおかしい（笑） 新たに習慣を作るのに、今までの無意識が抵抗してる、 対抗戦を身体の中で行っているとしておこう。。。 そっとしておくほうが悩まんですむ！ と、今日はピンチこそ…